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筋温に着目！ウォーミングアップの考え方｜スポーツ現場
2020/10/28
どうも、ふじけんです。 日に日に寒くなってきましたね。 特に朝と夜は寒く、日中との温度差が気になる季節となってきました。 今回はウォーミングアップについてです。 ウォーミングアップの１つ ...
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新型コロナウイルス対策｜食事から心の病を改善し免疫力upを図る方法
2020/3/15
どうも、ふじけんです。 新型コロナウイルスの進行は収まる様子がありませんね。 感染拡大に伴い多くの皆さんが影響を受けていることでしょう。 スポーツ選手なども感染するほどその感染力は凄まじ ...